Amigos:
Con este,mi primer comentario en "hablar por hablar y algo más" me pareció oportuno iniciar el diálogo con
ustedes, a través de de un importante tema sobre la alimentación y las dietas.
El domingo, leí en un periódico de gran tirada, sobre el primer grupo anti
dieta del país. ¿En qué consiste la idea que proyecta este grupo? propone desechar todo tipo de dietas que existen para reducir el peso.
La directora de la carrera de Especialistas en Nutrición de la Universidad Favaloro y fundadora de equipos trastornos alimentarios del Hospital Durand , comentó que está
demostrado que no es el alimento el que genera la adicción sino la forma en que
comemos. 
La Lógica que propone el antítesis del dietante (el que vive empezando rompiendo dietas) Es estar frente ese a esa comida que gusta pero que no es la última sino, saber que mañana puedo volver a comer una porción de milanesa y pasado mañana y al día siguiente ¿ porque privarse o devorar todo de una sola ves?
Este contexto, entonces, no hay más alimentos permitidos ni prohibidos. Si,en cambio, alimentos o porciones convenientes y no convenientes.
A título del
testimonio, los dichos de Leticia Girón
Que de tantas idas y vueltas, en dietas o rebotes llegó a pesar 116 kilos.
Fue así hasta que se subió al movimiento no dieta " ahora me cuidó pero, en lugar de matarme por
periodos, aprendí formar una conducta... No hay más exabruptos los fines de
semana, porque en mi nueva vida, el placer está legalizado.
-Ya no me como una
docena facturas en una merienda, porque ahora, si quiero, como todos los días - cuenta.
Aquellos días, de malhumor por tener prohibido el placer, tampoco está.
En
tres años baje 19 kilos. Más lentamente que antes claro, pero no volví subirlos
Entonces Leticia con esta nueva conducta logró bajar de peso y mantener el nuevo nivel
¡PUEDEN OPINAR!
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